Formación en
Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Training
Capacítate profesionalmente para dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de Cross Training con nuestro Experto Universitario online
- 600 horas / 24 ECTS
- Experto
- Deporte
- Título Propio
Matrícula abierta
Presentación
EFAD imparte en modalidad online el Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Training debido a la importancia que tiene actualmente el Cross Training en la oferta de actividades de los centros deportivos y la necesidad de estos, de disponer de técnicos adecuadamente formados. Con nuestra formación podrás capacitarte y con total garantía de éxito profesional para la dirección de programas fitness con la especialización en Cross Training.
La eficacia del entrenamiento basado en los ejercicios funcionales ha forzado a que todas las instalaciones deportivas y gimnasios, dispongan de salas preparadas para realizar actividades grupales o individualizadas de Cross Training. Los centros deportivos y las empresas de servicios precisan de un personal técnico con una formación actualizada a las nuevas tendencias del mercado.
Especialízate con EFAD y conoce estas nuevas metodologías de trabajo para poder ofrecer y dinamizar servicios de Cross Training en centros deportivos y gimnasios ¡Infórmate ahora sin compromiso!
Requisitos de acceso
Para acceder a uno de nuestros Expertos Universitarios se debe cumplir alguno de los siguientes requisitos:
- Estar en posesión de un título universitario español de grado o equivalente, o del mismo nivel expedido en el Espacio Europeo de Educación Superior.
- Un título ajeno al EEES equivalente a grado que en el país de emisión permita acceder a los niveles de posgrado universitario.
Temario
1. Contextualización del acondicionamiento físico
- La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud
- El Fitness - Wellness. Las poblaciones
- Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico. Evaluación de la condición física
2. El trabajo de los principales componentes de la condición física
- Contextualización del trabajo de la resistencia. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza
- Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular. Hábitos posturales y control postural
- El tejido conectivo: Generalidades
3. Cross Training
- Contextualización del Cross Training
- Fundamentos del entrenamiento del Cross Training
- Ejercicios y planificación en Cross Training
- Instalaciones y material en Cross Training
- Perfiles de usuario y adaptaciones en Cross Training
- Nutrición específica y riesgos en Cross Training
4. Planificación, programación y evaluación del programa
- La planificación de los contenidos de trabajo
- La evaluación
- La sesión. Espacio de interacción con el alumnado
- Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness – wellness
