Formación en
Curso de Entrenador Personal
Aprende a asesorar a personas que practican actividad física para que puedan llegar a obtener sus objetivos, de forma adaptada a su contexto y características
- 150 horas / 6 ECTS
- Curso
- Deporte
- Título Propio
Matrícula abierta
Presentación
Este Curso de Entrenador Personal que te ofrecemos en EFAD está dirigido a personas que quieran adquirir las competencias necesarias para realizar entrenamientos individuales, tanto de forma presencial como online, en centros deportivos a través de un exhaustivo conocimiento de los trabajos y programas de entrenamientos personales.
Por ello este curso abarca diferentes contenidos como para ser capaz de implantar el programa de entrenador personal en centros o de forma individual, el desarrollo de sistemas de seguimiento y control de clientes gestionando la motivación y la evolución. Además, te aportará nuevas competencias en el aspecto comercial. Todo ello a través de los últimos programas y tendencias en el entrenamiento personal con profesores que son profesionales del sector en activo.
Conviértete en entrenador personal con este curso online de EFAD y fórmate con los mejores profesionales. ¡Te informamos sin compromiso!
Requisitos de acceso
Para acceder a uno de nuestros Cursos Técnicos se debe cumplir alguno de los siguientes requisitos:
- Ser mayor de 18 años
En este caso, se expide el título de Curso Técnico indicando el contenido y la duración del estudio en horas. No otorga ECTS.
O cumplir uno de los siguientes requisitos:
- Estar en posesión del título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros
- Estar en posesión de titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o de Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior
- Ser mayor de 25 años con al menos 1 año de experiencia profesional acreditada y relacionada con el contenido de la formación
- Ser Titulado universitario
En cualquiera de estos casos se expide el título de Curso Técnico indicando el contenido, duración en horas del estudio y créditos ECTS otorgados.
Temario
1. Contextualización del entrenamiento personal
- Entrenamiento personal
- Contextualización del entrenamiento personal
- Situación actual del marco legal de titulaciones y regulación profesional
- La motivación que hace tener a un entrenamiento personal
2. Gestión de ventas del entrenador personal
- Plan de negocio de un entrenador personal
- La comunicación
- Algunas dificultades en la comunicación
- Los profesionales de la voz
- Características de la comunicación según el tipo de profesionales de la voz
- Algunas prácticas para ser un buen orador
- La comunicación no verbal
- Las ventas
- La gestión del tiempo y herramientas TIC del entrenador personal
- Marketing
3. Bases técnicas de ejercicios fitness
- La evaluación inicial
- Descripción de los principales ejercicios de pecho
- Descripción de los principales ejercicios de espalda
- Descripción de los principales ejercicios de hombros y trapecio
- Descripción de los principales ejercicios de brazo
- Descripción de los principales ejercicios de pierna
- Descripción de los principales ejercicios de abdominales
- El material y equipamiento en el entrenamiento personal
- Valoración del rendimiento físico
- El spotting
4. Nuevas tendencias de trabajo
- Método Pilates
- De la salud en el trabajo a la gimnasia laboral
- La electroestimulación
- Técnicas de relajación como medio para mejorar la apariencia corporal. La percepción del bienestar
- Patologías de la columna vertebral
- Entrenamiento excéntrico
- Entrenamiento funcional
- Tecnología portatil
- HIIT (Entrenamiento interválico de alta intensidad)
- CROSSFITNESS
- Entrenamiento para pruebas de resistencia
- Las poblaciones
5. Nutrición aplicada al entrenamiento personal
- Definición de nutrientes y tipos
- Alimentos y grupos de alimentos
- Evaluación nutricional
- Formas de medir el gasto energético
- Equilibrio calórico y control de peso
- Nutrición para las actividades físico-deportivas
- Selección del combustible con relación a diferentes tipos e intensidades del ejercicio
- Hidratación y ejercicio
- Suplementos y ayudas ergogénicas
